|

Dur dit nytårsforsæt?

af økonomi- & erhvervscoach Bente Nørgaard, Nørgaard-Coaching

Bente Nørgaard

Det varer ca. 2-3 uger at implementere en ny vane – om det er mere sund mad, motion hver dag, søge nyt job, skabe trivsel i hverdagen, få styr på økonomien, finde flere kunder, skabe bedre overblik, struktur, balance osv.

VANENS MAGT er kraftfuld. Når noget skal slippes fra en gammel vane, så tag afsked med vanen. Tilgiv at vanen fik magten, tilgiv dig selv for vanens følgeskab og slip så vanen; ”RIV PLASTERET AF!”

En gammel vane skal erstattes med en ny og bedre vane, som også opfylder dit behov med bæredygtighed. Gør vanen til et mål. Kig fremad hen mod, så det bliver lysten, som driver værket. GØR MÅLET SYNLIGT OG HOLD FOKUS! Vid at ting tager tid, så giv dig selv en ”gulerod” (belønning), når du har gjort dagens indsats til at støtte dig i den rigtige retning med trivsel i processen. Når det handler om fremdrift & arbejdsglæde, er det vel al besværet værd, tænker jeg.

DER ER FORSKEL PÅ NYTÅRSFORSÆT OG NYTÅRSFORTSÆT – er du opmærksom på dit afsæt?
Nytårsforsætter er noget, vi sætter os FOR med start på det nye år. Et mål, en vej, en retning for 2018. Jo mere konkret du ER og fokus du GØR, jo højere chance NÅR du, hvad du sætter dig FOR. Spørg dig selv, hvad-hvorfor-hvordan vil du opnå. SMART-modellen er et fantastisk værktøj til at arbejde med.

Nytårsfortsætter kommer fra talesproget – indre sprogbrug; dit mindset. Der er intet galt i at fortsætte dét, der virker. SÅ FORTSÆT DÉT DER VIRKER OG STANDS DÉT DER DRÆNER. Stop lige op her ved UDGANG JANUAR med et TJEK på din retning. Spørg dig selv; hvorfor gør jeg – hvem gør jeg for – hvad opnår jeg?

Sæt fokus på din TRIVSEL med dit afsæt ved at sige JA til dig som kaptajn i eget liv og NEJ til din indre automatpilot. Hjernen elsker rutiner. Kom 1 sekund foran ved at tage styring. GÅ DET NYE ÅR I MØDE – realisér din drøm ved at sætte mål med en plan, der virker. Frisk luft med højt til loftet og åbne vidder hjælper dig på vej.

Når du gør dét, som du brænder for, får du overskud og energi, som smitter andre med; glad familie, glade kolleger og glade kunder. Du tiltrækker andre som en magnet uden anstrengelse.

”GØR NOGET UNYTTIGT – brug fantasien gerne med farver! Gør noget andet end du plejer, noget som ikke er nødvendigt eller som du ikke har behov for – noget unyttigt”.

Majestæten – ”Mor Danmark” gav tips & råd i Nytårstalen; delte ud af egen livs- & erhvervserfaring, hvor hun selv bruger fantasien til kunst og med farver. Majestæten er tydeligvis omgivet af småbørnsfamilier, delefamilier, ramt af sygdom og ensomhed tæt på. Hun er trådt et par trappetrin ned og viser sig som et menneske, som også har brug for at skabe trivsel i livet som du og jeg. Delte budskabet til hele Familien Danmark om at gribe nuet med sanseoplevelser, som gør vores verden større. Måske udvikler det sig til noget nyttigt på sigt. TRIVSEL handler også om at skabe frirum med kreativitet uanset status & rang.

Velkommen Nytår og velkommen her
Bente Nørgaard, Økonomi- & erhvervscoach
https://www.noergaard-coaching.dk/fremdrift-arbejdsglaede.html

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



Litterær lørdagsquiz - med et strejf af jul

Litterær lørdagsquiz – med et strejf af jul

Lørdag d. 8. december kl. 10.30 er sidste chance i år for at deltage i Hadsten Biblioteks underholdende litterære lørdagsquiz ... læs mere
Julekoncert i Retroworld, Lerbjerg

Julekoncert i Retroworld, Lerbjerg

Med Miriam Mandipira og bandet venter der en oplevelse på højde med de bedste internationale stjerner! ... læs mere
BØRNENE VED KILDEN

BØRNENE VED KILDEN

Den 5. december tager vi med skomagerdatteren Mathea fra Søndergade og besøger Hadsten Afholdshotels køkkenregioner, hvor Annine Egestad regerer ... læs mere
Voldum får besøg af Madcirkus

Voldum får besøg af Madcirkus

Et madcirkus med fællesspisning kommer til Voldum torsdag 13. og fredag 14. december ... læs mere
Anders G. Christensen bliver formand i Sundhedshuset Hadsten A/S

Anders G. Christensen bliver formand i Sundhedshuset Hadsten A/S

Byrådsmedlem og folketingskandidat for Venstre er blevet ny formand for selskabet bag SUNDHEDSHUSET HADSTEN A/S ... læs mere
Orgelbrus og korsang i Sct. Pauls Kirke

Orgelbrus og korsang i Sct. Pauls Kirke

Mandag inviterede Hadstens to voksenkor, Hadsten Sangforening og Hadsten blandede Kor,til en velbesøgt julekoncert ... læs mere
Hadstens børn leger håndbold

Hadstens børn leger håndbold

Det startede med to håndboldtossede veninder, der savnede hallen, der savnede fælleskab og savnede foreningsliv. I dag er det 100 glade børn, der hver lørdag fylder vestjyskBANK Arena ... læs mere
5 biler involveret i sammenstød

5 biler involveret i sammenstød

Østjyllands Politi oplyser ... læs mere
JULEMÆRKE NUMMER 50

JULEMÆRKE NUMMER 50

Det er den 4. december, og dagens jubilæumsjulemærke bringer os omkring Lerbjerg ... læs mere
Influenzavaccine kan forhindre indlæggelser

Influenzavaccine kan forhindre indlæggelser

I vintermånederne ender alt for mange ældre med at blive indlagt med luftvejssygdomme, der er fremkaldt af influenza. Favrskov Kommuner opfordrer derfor borgere over 65 år til at blive vaccineret mod sygdommen ... læs mere
Futtog i Danmark taber millioner af kunder – hele 4 mio. på bare 5 år...

Futtog i Danmark taber millioner af kunder – hele 4 mio. på bare 5 år…

Årtiers fejlslagne trafikpolitik og en statsejet operatør, der har hovedkontor ”på månen”, gør jernbanedrift i Danmark til noget, som selv borgere i det fattigste U-land ville være flove over… ... læs mere
Glaspartikler i øl

Glaspartikler i øl

Carlsberg Danmark tilbagekalder Carlsberg pilsner, da der er risiko for glaspartikler og rester af etikette-papir i øllet ... læs mere
Loading...