|

Hvad har sundhed, sundheds-fremme, vitalitet og kunst med hinanden at gøre?

Få svar på disse spørgsmål her

Tommy J. Johnsen

Forfatteren til denne artikel Tommy J. Johnsen, Hadsten  er uddannet sygeplejerske, forfatter til flere bøger om sundhedsfremme og forebyggelse. Har været ansat i det gamle Ringkjøbing Amt som sundheds- og udviklingskonsulent med ansvar for uddannelse af fagpersoner samt oplysningsvirksomhed til borgerne.

Har endvidere undervist i sundhedsfremme og forebyggelse i mange kommuner og faglige sammenslutninger rundt i landet.

Formålet med denne artikel er ud fra en konkret historie at sætte fokus på begreberne sundhed og sundhedsfremme.

 

“afslutning på en skøn dag”

 

Lad mig starte med et digt af Benny Andersen som hedder ”Morgenhymne”
I dag skal der leves, folkens!
Vi er allerede i gang
startede tidligt i morges
vand i ansigtet
kaffe i halsen
et rask skænderi
og lidt morgenavis.
Vi mangler stadig latteren
arbejdet
kærligheden
og et par måltider til
så mere kul på, folkens!
Nye ideer modtages gerne
Hvad med uden forklaring
at gi grønthandleren et kys
eller ta frakken omvendt på
Det skal mærkes at vi lever
Musik må der til
og blomster til alle
hvem ved, en enkelt banan måske
Øs hele din sjæl og opfindsomhed ud
hold kroppen i gang så den damper
thi hellere dampe end støve
Skriv tredive breve og plant et træ
efterlign et par fuglestemmer
tillæg din kone en frygtelig last
og tilgiv hende på stedet
det er alt sammen tegn på liv
Endnu er dagen spæd
du kan nå en masse
inden du segner livstræt om
Brug store ord i massevis
overdriv for en gangs skyld
Thi kendes for ret:
Du er dømt til at leve!
Du må ikke kassere din skæbne
tværtimod tage den på dig
Fyld den ud
som din hud!
Bid livet i låret
Find fremtiden frem
Rut med planer og visdomsord
for i dag skal der søreme leves!

Kære læser

”Livet er ikke det værste man har og om lidt er kaffen klar”, så den drikker jeg mens jeg skriver og tænker.

Benny Andersen kalder sit livsbekræftende digt ”Morgenhymne” dvs. en start på en ny dag, forhåbentlig ikke en dag som truer, men en dag med nye muligheder og udfordringer. I digtet skriver han om liv og om at leve det, altså er det dagliglivet som sættes i spil, så som barnelivet, skolelivet, ungdomslivet, voksenlivet, familielivet, ældrelivet, kærlighedslivet, arbejdslivet klublivet mv.

Sundhed og sundhedsfremme handler netop om liv, det levede liv og ikke kun om kroppen, fordi det er i livet og vores fælles sociale liv sundheden skabes, derfor må vi hjælpe hinanden, så vi kan vokse og ikke krympe i mødet med livets mange udfordringer. Konkret handler det om at styrke vitaliteten, sin livsduelighed, meningsfuldhed, handlekraft og robusthed, idet disse forhold tilsammen udgør et godt værn mod stress, mistrivsel og sygdom.

Sundhed er en stærk følelse af sammenhæng fysisk, psykisk og socialt herunder livsmod, livsglæde og handlekraft, det er noget vi skal have mere af og det vi skal bevæge os hen imod. Sundhedsfremme handler netop om at styrke og udvikle ovennævnte.

Da sundhed er et dynamisk fænomen afhængig af kontekst og kultur, er sundhed ikke noget man har, men noget man oplever og gør. Stræben efter sundhed indebærer derfor både lysten til at lære i livets skole og sætte at sætte sig nye mål gennem hele livet, som Benny Andersen siger: ”rut med planer og visdomsord for i dag skal der søreme leves” og Lise Nørgård fra Matador er inde på det samme når hun siger: læg planer som om du vil blive 120 år.

Det er vigtigt at man øver sig hvis man vil blive god til noget, f.eks. at leve, at løse problemer, at læse, regne, være en god ven, ægtefælle, kæreste, efterligne fuglestemmer ”et rask skænderi, tilgivelse”, men også og ikke mindst øve sig i at håndtere dagliglivets mange udfordringer, det er her omsorg og kærlighed er fundamentet for at man kan vokse.

Vi ved godt at familie og gode venner kan spiller en meget vigtig rolle i vores liv, for det er hos dem, vi kan få mod- og medspil uden at blive omklamret eller ladt i stikken, eller sagt med andre ord blive stillet overfor spørgsmålene: Hvad kan du selv? Hvad skal du have hjælp til? og vi kan ofte meget mere end vi selv tror. Det er gennem dialogen vi kan opbygge en forståelse for os selv og hinanden med henblik på at bevare eller genvinde magten over vores liv.  Her er viden, indsigt, humor, kreativitet og fantasi er gode virkemidler.

Når Benny Andersen siger: Bid livet i låret, find fremtiden frem, rut med planer og visdomsord for i dag skal der søreme leves! Så handler det også om at livet ikke altid er let, ingen kommer igennem livet ud kriser, sygdom eller tab af mennesker vi holder af og elsker og vi skal jo også selv dø en dag, jeg tror vi bedre kan håndtere disse livssituationer, hvis vi øver os i at leve hver dag.

Tommy J. Johnsen er uddannet sygeplejerske og forfatter

 

 

 

 

 

 

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



Risiko for skimmelvækst i økologiske drikke

Risiko for skimmelvækst i økologiske drikke

Orkla Foods Danmark tilbagekalder tre varianter af økologiske drikke ... læs mere
Hadsten og Hinnerup Apotek kan teste, om du har haft COVID-19

Hadsten og Hinnerup Apotek kan teste, om du har haft COVID-19

Med et lille prik i fingeren kan du nu finde ud af, om du har været smittet med coronavirus ... læs mere
Vækst af mælkesyrebakterier i COOP Hindbær Light sodavand

Vækst af mælkesyrebakterier i COOP Hindbær Light sodavand

A/S Bryggeriet Vestfyen tilbagekalder COOP Hindbær Light sodavand 0,5 liter, grundet vækst af mælkesyrebakterier. Tilbagekaldte fødevarer, Publiceret: 1. juli 2020 ... læs mere
Se og hør video-film fra Sct. Hans Aften i Haldum

Se og hør video-film fra Sct. Hans Aften i Haldum

Videoen er optaget af AVCfilm.dk i Haldum ... læs mere
Årets Studenter sprang ud fredag

Årets Studenter sprang ud fredag

Festlige dage på Favrskov Gymnasium i Hadsten ... læs mere
Brand på gård

Brand på gård

Østjyllands Politi oplyser ... læs mere
Færdselsuheld ved Hinnerup

Færdselsuheld ved Hinnerup

Østjyllands Politi oplyser ... læs mere
Så er det HØST - tid

Så er det HØST – tid

Rikke Møller Antvorskov ... læs mere
Brandstation bevares – men formentlig med et mindre slukningsområde

Brandstation bevares – men formentlig med et mindre slukningsområde

Den fælleskommunale beredskabskommission for Randers, Favrskov og Djursland har valgt at følge et revideret ønske fra Favrskov Kommune og bevare den ellers lukningstruede brandstation i Hinnerup ... læs mere
Loading...