|

Kræftens Bekæmpelse og EU fejrer eksryger-dag

Eksrygere over hele Europa fejres fredag den 30. oktober, hvor det er officiel eksryger-dag.

På hjemmesiden Exsmokers.eu kan du tænde en virtuel stjernekaster og på den måde markere en røgfri bedrift. Klik her

 I Danmark er godt 1,5 millioner personer eksrygere, og dagen er anledning til at give alle dem et skulderklap og et ’godt gået’. De nyeste tal tyder samtidig på, at endnu flere danskere de kommende år vil gøre dem selskab. Ca. 60 procent af de nuværende rygere ønsker at holde op med at ryge.

For nogle kan det være en kamp at lægge tobakken på hylden. Det ved mange af de godt 1,5 millioner danskere, der i 2015 har status som eksrygere.

På eksryger-dagen er det netop disse mennesker, der modtager et skulderklap og en lykønskning.  Det er Europakommissionen, der står bag ideen, og formålet er, ud over at hylde de mennesker, der allerede har skoddet den sidste cigaret, at motivere og inspirere andre til at gå samme vej.

Endnu flere ønsker at kvitte

Heldigvis oplever langt størstedelen af de tidligere rygere, at fordelene ved den røgfri livstil langt overgår ulemperne.

– Vi er utroligt glade for, at det lykkes flere og flere at blive røgfri. For den enkelte er det en personlig bedrift, og belønningen er til at tage og føle på i form af bedre helbred, øget livskvalitet og penge, der ikke går op i røg. De bliver glade og stolte af sig selv, siger projektchef Niels Them Kjær.

Antallet af eksrygere er steget støt de senere år, og alene de seneste fem år har 350.000 danskere sagt farvel til tobakken og goddag til en røgfri hverdag. Den klub er der endnu flere, der gerne vil være en del af. Ifølge de nyeste tal (2014) er der 60 pct. af rygerne, der ønsker at holde op med at ryge.

 

På hjemmesiden Exsmokers.eu kan du tænde en virtuel stjernekaster og på den måde markere en røgfri bedrift. Klik her
 

Vil du også være eks-ryger?

Hvordan man nemmest kommer cigaretterne til livs findes der flere løsninger på. Når viljen og motivationen er der, er det op til den enkelte at finde lige præcis den metode, der passer til ham eller hende. For mange kan det kræve flere rygestopforsøg at blive røgfri. Mens nogle foretrækker at gøre det på egen hånd, har andre gavn af forskellige former for hjælp.

Eksempelvis kan man ringe gratis til Stoplinien på 80 31 31 31 og få råd. Man kan også hente den gratis app E-kvit til sin smartphone eller bruge hjemmesiden http://ekvit.dk/

Bliv røgfri

Eksrygere og rygestop i Danmark

I Danmark er der 1,5 millioner eksrygere

Mere end 350.000 danskere er stoppet med at ryge inden for de seneste 5 år.

60 pct. af dem, der ryger, vil gerne holde op med at ryge.

Mange skal gennem flere rygestopforsøg før det lykkes.

67 pct. af dem, der er stoppet med at ryge inden for de seneste fem år, benyttede ingen hjælpemidler da de stoppede.

(Fra Danskernes Rygevaner 2014)

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



Hadsten Lokalarkiv henter fra gemmerne: Galten Mølle

Hadsten Lokalarkiv henter fra gemmerne: Galten Mølle

Hadsten og Omegns Folkeblad bragte d. 30. april 1980 en artikel om Galten Mølle, der havde fået luft under vingerne igen. Artiklen fortæller om møllen og ejernes historie fra den blev bygget i 1878 og om den restaureringen der p.t ... læs mere
Letbanen er blevet en tung klods om benet…

Letbanen er blevet en tung klods om benet…

Økonomien i letbaneprojektet har sejlet lige fra begyndelsen, og prognoserne for fremtiden viser, at det er et håbløst urentabelt projekt ... læs mere
DET GIVNE...

DET GIVNE…

Kurt Villy mindes en tankevækkende klumme af Ole Juul. Om at miste livet - midt i livet. Læs Ole Juul her på PingvinNyt ... læs mere
Indbrud i Søften

Indbrud i Søften

Østjyllands Politi oplyser ... læs mere
Sindets Uge sætter fokus på mental sundhed

Sindets Uge sætter fokus på mental sundhed

Favrskov Kommune slår dørene op til et alsidigt program i Sindets Uge 7.- 11. oktober 2019. Med blandt andet foredrag, workshops, cafeer og åbent hus sætter kommunen fokus på den mentale sundhed for alle borgere ... læs mere
Ugens naturbilleder nr. 434.

Ugens naturbilleder nr. 434.

Det er ikke meget blå himmel september har budt på indtil nu. Vi må jo ha' noget til gode. Idag kommer du med på tur i skov og ved mark ... læs mere
Er der en voksen til stede?

Er der en voksen til stede?

”Hensyn-sygen” på Københavns Universitet er atter brudt ud ... læs mere
Ny storparcel i Hadsten i udbud

Ny storparcel i Hadsten i udbud

Storparcellen på Gl. Sellingvej 12 i Hadsten bliver udbudt til tæt-lav bebyggelse i to etager ... læs mere
ET GAMMELT POSTKORT MED ET MEJERI

ET GAMMELT POSTKORT MED ET MEJERI

En mejeriejer, en boghandler, en førstelærer. Alle medvirkende til en aktiv og levende stationsby, og alle bidrog de til dette fine postkort fra Hadsten ... læs mere
Rekordstor tilslutning til Kunst i Favrskov

Rekordstor tilslutning til Kunst i Favrskov

 Den 21. - 22. september  kl. 10 - 17 i Søften ... læs mere
Færdselsuheld i Hinnerup

Færdselsuheld i Hinnerup

Østjyllands Politi oplyser ... læs mere
Loading...