|

Kræftens Bekæmpelse og EU fejrer eksryger-dag

Eksrygere over hele Europa fejres fredag den 30. oktober, hvor det er officiel eksryger-dag.

På hjemmesiden Exsmokers.eu kan du tænde en virtuel stjernekaster og på den måde markere en røgfri bedrift. Klik her

 I Danmark er godt 1,5 millioner personer eksrygere, og dagen er anledning til at give alle dem et skulderklap og et ’godt gået’. De nyeste tal tyder samtidig på, at endnu flere danskere de kommende år vil gøre dem selskab. Ca. 60 procent af de nuværende rygere ønsker at holde op med at ryge.

For nogle kan det være en kamp at lægge tobakken på hylden. Det ved mange af de godt 1,5 millioner danskere, der i 2015 har status som eksrygere.

På eksryger-dagen er det netop disse mennesker, der modtager et skulderklap og en lykønskning.  Det er Europakommissionen, der står bag ideen, og formålet er, ud over at hylde de mennesker, der allerede har skoddet den sidste cigaret, at motivere og inspirere andre til at gå samme vej.

Endnu flere ønsker at kvitte

Heldigvis oplever langt størstedelen af de tidligere rygere, at fordelene ved den røgfri livstil langt overgår ulemperne.

– Vi er utroligt glade for, at det lykkes flere og flere at blive røgfri. For den enkelte er det en personlig bedrift, og belønningen er til at tage og føle på i form af bedre helbred, øget livskvalitet og penge, der ikke går op i røg. De bliver glade og stolte af sig selv, siger projektchef Niels Them Kjær.

Antallet af eksrygere er steget støt de senere år, og alene de seneste fem år har 350.000 danskere sagt farvel til tobakken og goddag til en røgfri hverdag. Den klub er der endnu flere, der gerne vil være en del af. Ifølge de nyeste tal (2014) er der 60 pct. af rygerne, der ønsker at holde op med at ryge.

 

På hjemmesiden Exsmokers.eu kan du tænde en virtuel stjernekaster og på den måde markere en røgfri bedrift. Klik her
 

Vil du også være eks-ryger?

Hvordan man nemmest kommer cigaretterne til livs findes der flere løsninger på. Når viljen og motivationen er der, er det op til den enkelte at finde lige præcis den metode, der passer til ham eller hende. For mange kan det kræve flere rygestopforsøg at blive røgfri. Mens nogle foretrækker at gøre det på egen hånd, har andre gavn af forskellige former for hjælp.

Eksempelvis kan man ringe gratis til Stoplinien på 80 31 31 31 og få råd. Man kan også hente den gratis app E-kvit til sin smartphone eller bruge hjemmesiden http://ekvit.dk/

Bliv røgfri

Eksrygere og rygestop i Danmark

I Danmark er der 1,5 millioner eksrygere

Mere end 350.000 danskere er stoppet med at ryge inden for de seneste 5 år.

60 pct. af dem, der ryger, vil gerne holde op med at ryge.

Mange skal gennem flere rygestopforsøg før det lykkes.

67 pct. af dem, der er stoppet med at ryge inden for de seneste fem år, benyttede ingen hjælpemidler da de stoppede.

(Fra Danskernes Rygevaner 2014)

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



De mange hussalg tvinger udbud i bund

De mange hussalg tvinger udbud i bund

Udbuddet af villaer og rækkehuse har ikke været lavere i de sidste 10 år, end det er nu. Det viser nye udbudstal fra Boligsiden ... læs mere
Åbningstider i sommeren 2020

Åbningstider i sommeren 2020

Se her kontaktmuligheder og åbningstider i Borgerservice, administrationen, bibliotekerne, hørevejlederne og tandplejen ... læs mere
Ny fællessti i Foldby, Korsholm og Norring

Ny fællessti i Foldby, Korsholm og Norring

Fortov og tynde cykelstrimler på vejbanen er blevet omdannet til brede fællesstier, som giver mere plads og større tryghed for fodgængere og cyklister ... læs mere
Er du klar til sommerferie?

Er du klar til sommerferie?

Gode råd til en sommer uden solskodning fra Hadsten og Hinnerup Apotek ... læs mere
Ugens naturbilleder nr. 474.

Ugens naturbilleder nr. 474.

Sidste uges varme sommervejr gav anledning til en aftentur ved Knudsø. Endvidere kommer du med på landet ... læs mere
Risiko for skimmelvækst i økologiske drikke

Risiko for skimmelvækst i økologiske drikke

Orkla Foods Danmark tilbagekalder tre varianter af økologiske drikke ... læs mere
Hadsten og Hinnerup Apotek kan teste, om du har haft COVID-19

Hadsten og Hinnerup Apotek kan teste, om du har haft COVID-19

Med et lille prik i fingeren kan du nu finde ud af, om du har været smittet med coronavirus ... læs mere
Vækst af mælkesyrebakterier i COOP Hindbær Light sodavand

Vækst af mælkesyrebakterier i COOP Hindbær Light sodavand

A/S Bryggeriet Vestfyen tilbagekalder COOP Hindbær Light sodavand 0,5 liter, grundet vækst af mælkesyrebakterier. Tilbagekaldte fødevarer, Publiceret: 1. juli 2020 ... læs mere
Se og hør video-film fra Sct. Hans Aften i Haldum

Se og hør video-film fra Sct. Hans Aften i Haldum

Videoen er optaget af AVCfilm.dk i Haldum ... læs mere
Loading...