|

Kræftens Bekæmpelse og EU fejrer eksryger-dag

Eksrygere over hele Europa fejres fredag den 30. oktober, hvor det er officiel eksryger-dag.

På hjemmesiden Exsmokers.eu kan du tænde en virtuel stjernekaster og på den måde markere en røgfri bedrift. Klik her

 I Danmark er godt 1,5 millioner personer eksrygere, og dagen er anledning til at give alle dem et skulderklap og et ’godt gået’. De nyeste tal tyder samtidig på, at endnu flere danskere de kommende år vil gøre dem selskab. Ca. 60 procent af de nuværende rygere ønsker at holde op med at ryge.

For nogle kan det være en kamp at lægge tobakken på hylden. Det ved mange af de godt 1,5 millioner danskere, der i 2015 har status som eksrygere.

På eksryger-dagen er det netop disse mennesker, der modtager et skulderklap og en lykønskning.  Det er Europakommissionen, der står bag ideen, og formålet er, ud over at hylde de mennesker, der allerede har skoddet den sidste cigaret, at motivere og inspirere andre til at gå samme vej.

Endnu flere ønsker at kvitte

Heldigvis oplever langt størstedelen af de tidligere rygere, at fordelene ved den røgfri livstil langt overgår ulemperne.

– Vi er utroligt glade for, at det lykkes flere og flere at blive røgfri. For den enkelte er det en personlig bedrift, og belønningen er til at tage og føle på i form af bedre helbred, øget livskvalitet og penge, der ikke går op i røg. De bliver glade og stolte af sig selv, siger projektchef Niels Them Kjær.

Antallet af eksrygere er steget støt de senere år, og alene de seneste fem år har 350.000 danskere sagt farvel til tobakken og goddag til en røgfri hverdag. Den klub er der endnu flere, der gerne vil være en del af. Ifølge de nyeste tal (2014) er der 60 pct. af rygerne, der ønsker at holde op med at ryge.

 

På hjemmesiden Exsmokers.eu kan du tænde en virtuel stjernekaster og på den måde markere en røgfri bedrift. Klik her
 

Vil du også være eks-ryger?

Hvordan man nemmest kommer cigaretterne til livs findes der flere løsninger på. Når viljen og motivationen er der, er det op til den enkelte at finde lige præcis den metode, der passer til ham eller hende. For mange kan det kræve flere rygestopforsøg at blive røgfri. Mens nogle foretrækker at gøre det på egen hånd, har andre gavn af forskellige former for hjælp.

Eksempelvis kan man ringe gratis til Stoplinien på 80 31 31 31 og få råd. Man kan også hente den gratis app E-kvit til sin smartphone eller bruge hjemmesiden http://ekvit.dk/

Bliv røgfri

Eksrygere og rygestop i Danmark

I Danmark er der 1,5 millioner eksrygere

Mere end 350.000 danskere er stoppet med at ryge inden for de seneste 5 år.

60 pct. af dem, der ryger, vil gerne holde op med at ryge.

Mange skal gennem flere rygestopforsøg før det lykkes.

67 pct. af dem, der er stoppet med at ryge inden for de seneste fem år, benyttede ingen hjælpemidler da de stoppede.

(Fra Danskernes Rygevaner 2014)

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



Minimumsnormering på ældreområdet.

Minimumsnormering på ældreområdet.

Af Mercedes Czank, Formand Dansk Folkeparti,  Favrskov ... læs mere
Man binder os på mund og hånd...

Man binder os på mund og hånd…

… men man kan ikke binde ånd! ... læs mere
BUM – og så stod tiden stille!

BUM – og så stod tiden stille!

Af motorredaktør Jørgen Kjær, Hadsten ... læs mere
Syng dig glad i Hadsten blandede Kor

Syng dig glad i Hadsten blandede Kor

Sådan siger vi i Hadsten blandede Kor, som nu starter ny sæson onsdag den 26. august kl. 19.30 ... læs mere
Møde om boliger med fællesskaber

Møde om boliger med fællesskaber

Overvejer du en bolig, hvor der er mulighed for en privat bolig plus et fællesskab med andre, så er dette møde noget for dig ... læs mere
2 færdselsuheld lørdag formiddag

2 færdselsuheld lørdag formiddag

Østjyllands Politi oplyser ... læs mere
Kræftens Bekæmpelse - Vi glæder os til (måske) at se dig i morgen

Kræftens Bekæmpelse – Vi glæder os til (måske) at se dig i morgen

Søndag går mange på gaden til den årlige landsindsamling, men desværre er det en helt anden indsamling end den, du kender ... læs mere
Arkivet er lukket indtil videre!

Arkivet er lukket indtil videre!

Som følge af Covid-19 kan vores gæster ikke besøge arkivet ... læs mere
Kære alle  Det er med stor beklagelse, at styregruppen bag Hammel Hestemarked, ser sig nødsaget til at aflyse Hammel Hestemarked 2020.

Kære alle Det er med stor beklagelse, at styregruppen bag Hammel Hestemarked, ser sig nødsaget til at aflyse Hammel Hestemarked 2020.

Frijsenborgløbet og Hestemarkedsbanko, som jo er en meget stor del af Hestemarkedet, er naturligvis også aflyst ... læs mere
Loading...