|

Mental sundhed er vigtigt for alle

”Mental sundhed – er det ikke sådan noget, som kun mennesker med psykisk sygdom skal bekymre sig om?”

 

Svaret er nej. Mental sundhed er vigtigt for alle, og torsdag 11. oktober sætter Favrskov Kommune fokus på mental sundhed med en inspirationsdag i Inside i Hammel. Det sker i forbindelse med Sindets Dag, der kloden rundt bruges til at sætte fokus på, hvordan mental sundhed spiller en afgørende rolle i et sundt liv.

– Mental sundhed har betydning for os alle sammen. Nogle mennesker har udfordringer med psykisk sygdom, der kræver særlig behandling. Men alle har brug for et velfungerende hoved for at trives i dagligdagen. Mental sundhed handler også om så simple ting som at få en ordentlig søvn, at indgå i nogle fællesskaber og at opleve en mening med alt det, der udgør livet. Sindets Dag er en mulighed for at få inspiration til, hvordan man kan få et sundere sind og dermed et bedre liv. Jeg tror, det vil være en øjenåbner for mange mennesker, siger handicap- og psykiatrichef i Favrskov Kommune, Jes Svenninggaard.

Sindets Dag skydes i gang med et foredrag af Silas Holst, der er kendt fra både teater og tv. Silas Holst voksede op med mobning og fortæller i foredraget, hvordan han selv kom igennem mobningen og fik opbygget sit selvværd ved at tale højt om det.

Herefter åbner stande og workshops, så de fremmødte kan høre mere om eller selv prøve kræfter med nogle af de mange emner, der har betydning for vores mentale sundhed. Man kan blandt andet prøve, hvad mindfulness er, lige som der også vil være mulighed for at prøve øreakupunktur og fællessang. For sundhedschef i Favrskov Kommune, Birgitte Holm Andersen, har det været vigtigt, at Sindets Dag har noget for alle, der dukker op.

– Der er rigtig mange ting, der har betydning for vores mentale sundhed, og nogle af dem kan vi ret let ændre på og hurtigt få det bedre i både hoved og krop. Sindets Dag er en inspirationsdag for alle, men den handler også om, at vi italesætter, at nogle af vores medmennesker har nogle psykiske udfordringer, de kæmper med. Vi har lavet et program, hvor der er noget for alle, og vi håber, at der er mange med interesse for psykisk sundhed og psykisk sårbarhed, der vil kigge forbi, siger Birgitte Holm Andersen.

Sindets Dag markeres kloden rundt hvert år den 10. oktober. I Danmark markeres Sindets Dag i hele uge 41, og Favrskov markerer altså dagen 11. oktober. Gratis billetter til Sindets Dag bestilles på favrskov.dk/sindetsdag2018 senest 3. oktober. Her kan man også forudbestille aftensmad i form af byg selv-burgere. Under maden vil der være musikalsk gøgl med De Splittergale.

Sindets Dag afsluttes med et foredrag med psykolog Line Bovbjerg Schrøder under titlen ”Bliv klogere på angst”. Der er særskilt tilmelding til dette foredrag, som koster 50 kroner – læs mere på favrskov.dk/sindetsdag2018.

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



4 ud af 10 danskere: Rengøring er en belastning

4 ud af 10 danskere: Rengøring er en belastning

4 ud af 10 danskere: Rengøring er en belastning ... læs mere
Kommentar til indlæg fra Ove Rosenkvist 20/2-19

Kommentar til indlæg fra Ove Rosenkvist 20/2-19

PingvinNyt har modtaget dette indlæg fra Kirsten Andersen, Medlem af bestyrelsen i Hadsten Bio ... læs mere
”Julen” står for døren!

”Julen” står for døren!

Men pakker de politiske partier gaverne lidt for pænt ind? ... læs mere
Færdselsuheld i Hadsten

Færdselsuheld i Hadsten

Østjyllands Politi oplyser ... læs mere
Irsk aften i Sløjfen

Irsk aften i Sløjfen

Lørdag d. 2. marts afholder Lions klubberne i Favrskov igen Irsk aften i Sløjfen i Hadsten ... læs mere
Nyheder fra Hadsten Storpastorat

Nyheder fra Hadsten Storpastorat

Vi har brug for dig til at fremstille ting til basaren i Sognegården ... læs mere
FOKUS PÅ REGERINGENS UDSPIL TIL NY SUNDHEDSREFORM

FOKUS PÅ REGERINGENS UDSPIL TIL NY SUNDHEDSREFORM

"Tiden er en anden og stiller andre krav til sundhedssektoren, og derfor er der ikke længere brug for regionsrådene", sagde statsministeren, da han lancerede reformen ... læs mere
Ugens naturbilleder nr. 405.

Ugens naturbilleder nr. 405.

Er du også blevet ramt af en spirende forårsfornemmelse? Vejr og temperatur passer ikke helt til vintermåneden februar, men det føles nu meget rart ... læs mere
Tillykke Hadsten Bio

Tillykke Hadsten Bio

Svar til formanden for Hadsten Bio Lars Kristensen ... læs mere
Send Syrien-krigerne til Guantánamo.

Send Syrien-krigerne til Guantánamo.

PingvinNyt har modtaget dette fra Michael Nedersøe, byrådsmedlem i Horsens og folketingskandidat i Favrskov for Dansk Folkeparti Søndermarksvej 12D, Sejet 8700 Horsens Mobil 25388281 ... læs mere
Husejere trodser ekstremt vejr: Kun et fåtal bekymrer sig om klimasikring

Husejere trodser ekstremt vejr: Kun et fåtal bekymrer sig om klimasikring

Blot en femtedel af danske husejere bekymrer sig over, om deres bolig er tilstrækkeligt sikret mod oversvømmelse ved skybrud og stormflod, viser en undersøgelse fra Bolius og Realdania ... læs mere
Boliggrundene på Hørbakken i Hinnerup er nu i 2. budrunde

Boliggrundene på Hørbakken i Hinnerup er nu i 2. budrunde

Favrskov Kommune gennemfører anden budrunde frem til 12. marts 2019 ... læs mere
Loading...