|

Mental sundhed er vigtigt for alle

”Mental sundhed – er det ikke sådan noget, som kun mennesker med psykisk sygdom skal bekymre sig om?”

 

Svaret er nej. Mental sundhed er vigtigt for alle, og torsdag 11. oktober sætter Favrskov Kommune fokus på mental sundhed med en inspirationsdag i Inside i Hammel. Det sker i forbindelse med Sindets Dag, der kloden rundt bruges til at sætte fokus på, hvordan mental sundhed spiller en afgørende rolle i et sundt liv.

– Mental sundhed har betydning for os alle sammen. Nogle mennesker har udfordringer med psykisk sygdom, der kræver særlig behandling. Men alle har brug for et velfungerende hoved for at trives i dagligdagen. Mental sundhed handler også om så simple ting som at få en ordentlig søvn, at indgå i nogle fællesskaber og at opleve en mening med alt det, der udgør livet. Sindets Dag er en mulighed for at få inspiration til, hvordan man kan få et sundere sind og dermed et bedre liv. Jeg tror, det vil være en øjenåbner for mange mennesker, siger handicap- og psykiatrichef i Favrskov Kommune, Jes Svenninggaard.

Sindets Dag skydes i gang med et foredrag af Silas Holst, der er kendt fra både teater og tv. Silas Holst voksede op med mobning og fortæller i foredraget, hvordan han selv kom igennem mobningen og fik opbygget sit selvværd ved at tale højt om det.

Herefter åbner stande og workshops, så de fremmødte kan høre mere om eller selv prøve kræfter med nogle af de mange emner, der har betydning for vores mentale sundhed. Man kan blandt andet prøve, hvad mindfulness er, lige som der også vil være mulighed for at prøve øreakupunktur og fællessang. For sundhedschef i Favrskov Kommune, Birgitte Holm Andersen, har det været vigtigt, at Sindets Dag har noget for alle, der dukker op.

– Der er rigtig mange ting, der har betydning for vores mentale sundhed, og nogle af dem kan vi ret let ændre på og hurtigt få det bedre i både hoved og krop. Sindets Dag er en inspirationsdag for alle, men den handler også om, at vi italesætter, at nogle af vores medmennesker har nogle psykiske udfordringer, de kæmper med. Vi har lavet et program, hvor der er noget for alle, og vi håber, at der er mange med interesse for psykisk sundhed og psykisk sårbarhed, der vil kigge forbi, siger Birgitte Holm Andersen.

Sindets Dag markeres kloden rundt hvert år den 10. oktober. I Danmark markeres Sindets Dag i hele uge 41, og Favrskov markerer altså dagen 11. oktober. Gratis billetter til Sindets Dag bestilles på favrskov.dk/sindetsdag2018 senest 3. oktober. Her kan man også forudbestille aftensmad i form af byg selv-burgere. Under maden vil der være musikalsk gøgl med De Splittergale.

Sindets Dag afsluttes med et foredrag med psykolog Line Bovbjerg Schrøder under titlen ”Bliv klogere på angst”. Der er særskilt tilmelding til dette foredrag, som koster 50 kroner – læs mere på favrskov.dk/sindetsdag2018.

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



Det gik ikke for Tom Møller Kjeldsen, men Søren Bøgeskov fik flot placering

Det gik ikke for Tom Møller Kjeldsen, men Søren Bøgeskov fik flot placering

Cimbern Rally Tyskland 2019 - MinirallySyd mesterskab 2019 - Autoplus Dansk Super Rally 2019 (DM1) ... læs mere
Skarpsindige Uffe!

Skarpsindige Uffe!

Med usædvanligt klarsyn har Alternativets stifter og leder indset, at hans statsministerdrømme forbliver i drømmeverdenen ... læs mere
Rundt om Frijsenborg – Gå for hjertet!

Rundt om Frijsenborg – Gå for hjertet!

Kom tæt på Frijsenborg og de historiske omgivelser, når Hjerteforeningens Lokalkomité i Favrskov og Favrskov Kommune inviterer til hjertesund gåtur i parken ... læs mere
Politisk debat på Den jydske Haandværkerskole

Politisk debat på Den jydske Haandværkerskole

Salen var fyldt af unge mennesker under uddannelse, da ni politikere stille op til 1½ times debat på Den jydske Haandværkerskole. Eleverne der repræsenterede alle skolens uddannelsesretninger både inden for eud- og eux-uddannelserne, var velforberedte med spørgsmål til politikerne ... læs mere
Ugens naturbilleder nr. 415.

Ugens naturbilleder nr. 415.

Velkommen til skønne maj, måneden hvor skoven bliver rigtig grøn ... læs mere
NYT fra Kræftens Bekæmpelse

NYT fra Kræftens Bekæmpelse

Forskere forfølger fedtet ... læs mere
Mads Hoe VINDER i hans debut i Formel 4

Mads Hoe VINDER i hans debut i Formel 4

Det er et lille team med begrænsede midler, så et flot flot resultat! ... læs mere
Til Peder Meyhoff

Til Peder Meyhoff

Besvarelse af spørgsmål stillet i Byrådets spørgetid 30. april 2019 ... læs mere
Anfører fortsætter i Hadsten Håndbold

Anfører fortsætter i Hadsten Håndbold

Anfører Sofie Ladekjær tager endnu en sæson i Hadsten Håndbold, der bliver hendes 5. sæson i Hadsten trøjen ... læs mere
FAGLIG EKSKURSION TIL RØNHAVE APS OG DANISH CROWN, HOLSTED

FAGLIG EKSKURSION TIL RØNHAVE APS OG DANISH CROWN, HOLSTED

Tag med LMO Kvæg på faglig ekskursion torsdag den 9. maj 2019. Vi skal besøge landets største mælkeproducent med 3.500 malkekøer og Danish Crown i Holsted ... læs mere
Mand havde hash og knojern i bilen

Mand havde hash og knojern i bilen

En 27-årig mand blev natten til onsdag kl. 00.58 anholdt, da han blev standset af en patrulje på Landevejen ud for Ødum ... læs mere
Loading...