|

Mental sundhed er vigtigt for alle

”Mental sundhed – er det ikke sådan noget, som kun mennesker med psykisk sygdom skal bekymre sig om?”

 

Svaret er nej. Mental sundhed er vigtigt for alle, og torsdag 11. oktober sætter Favrskov Kommune fokus på mental sundhed med en inspirationsdag i Inside i Hammel. Det sker i forbindelse med Sindets Dag, der kloden rundt bruges til at sætte fokus på, hvordan mental sundhed spiller en afgørende rolle i et sundt liv.

– Mental sundhed har betydning for os alle sammen. Nogle mennesker har udfordringer med psykisk sygdom, der kræver særlig behandling. Men alle har brug for et velfungerende hoved for at trives i dagligdagen. Mental sundhed handler også om så simple ting som at få en ordentlig søvn, at indgå i nogle fællesskaber og at opleve en mening med alt det, der udgør livet. Sindets Dag er en mulighed for at få inspiration til, hvordan man kan få et sundere sind og dermed et bedre liv. Jeg tror, det vil være en øjenåbner for mange mennesker, siger handicap- og psykiatrichef i Favrskov Kommune, Jes Svenninggaard.

Sindets Dag skydes i gang med et foredrag af Silas Holst, der er kendt fra både teater og tv. Silas Holst voksede op med mobning og fortæller i foredraget, hvordan han selv kom igennem mobningen og fik opbygget sit selvværd ved at tale højt om det.

Herefter åbner stande og workshops, så de fremmødte kan høre mere om eller selv prøve kræfter med nogle af de mange emner, der har betydning for vores mentale sundhed. Man kan blandt andet prøve, hvad mindfulness er, lige som der også vil være mulighed for at prøve øreakupunktur og fællessang. For sundhedschef i Favrskov Kommune, Birgitte Holm Andersen, har det været vigtigt, at Sindets Dag har noget for alle, der dukker op.

– Der er rigtig mange ting, der har betydning for vores mentale sundhed, og nogle af dem kan vi ret let ændre på og hurtigt få det bedre i både hoved og krop. Sindets Dag er en inspirationsdag for alle, men den handler også om, at vi italesætter, at nogle af vores medmennesker har nogle psykiske udfordringer, de kæmper med. Vi har lavet et program, hvor der er noget for alle, og vi håber, at der er mange med interesse for psykisk sundhed og psykisk sårbarhed, der vil kigge forbi, siger Birgitte Holm Andersen.

Sindets Dag markeres kloden rundt hvert år den 10. oktober. I Danmark markeres Sindets Dag i hele uge 41, og Favrskov markerer altså dagen 11. oktober. Gratis billetter til Sindets Dag bestilles på favrskov.dk/sindetsdag2018 senest 3. oktober. Her kan man også forudbestille aftensmad i form af byg selv-burgere. Under maden vil der være musikalsk gøgl med De Splittergale.

Sindets Dag afsluttes med et foredrag med psykolog Line Bovbjerg Schrøder under titlen ”Bliv klogere på angst”. Der er særskilt tilmelding til dette foredrag, som koster 50 kroner – læs mere på favrskov.dk/sindetsdag2018.

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



RokVox-M springer ud med 7 forrygende rock-numre

RokVox-M springer ud med 7 forrygende rock-numre

RokVox-M – med den nuværende besætning – har spillet sammen i 4-5 år, og har sammen skrevet mange numre. Ud af dette katalog, har de så fundet 7 numre frem til udgivelsen ”Rainy Town” ... læs mere
Inspiration til efterårets læsning

Inspiration til efterårets læsning

Kom til de største på den første på Hadsten Bibliotek og få inspiration til efterårets læsning ... læs mere
Lidt af far

Lidt af far

Foredrag ved Frederik Lindhardt om Alzheimer i Sløjfen ... læs mere
Kræv Licens - moms tilbage

Kræv Licens – moms tilbage

Med over 270.000 tilmeldte er gruppesøgsmålet Kræv Licensmoms Tilbage kommet rigtig godt fra start, og vi er glade for, at du har valgt at støtte op om søgsmålet ... læs mere
Flegegården hed Karensminde

Flegegården hed Karensminde

Læserne deltager i debatten om navnet på udstykningen Flegebakken, langs Skanderborgvej i Hadsten ... læs mere
Storsejr i Fredericia

Storsejr i Fredericia

Hadsten Håndbolds 1. divisionsdamer storsejrede med 34-23 sejr over Fredericia, der gav debut til den tidligere landsholdsspiller Mette Gravholt der netop er vendt tilbage fra håndboldpension ... læs mere
Der er så dejligt herude på landet

Der er så dejligt herude på landet

Os der bor herude i ”Tørre Røvelse” eller på ”Lars Tyndskids Mark” scorer højest på livskvalitet ... læs mere
Færdselsuheld i Hadsten

Færdselsuheld i Hadsten

Østjyllands Politi oplyser ... læs mere
Klubmesterskab 2018

Klubmesterskab 2018

Hadsten Idr Petanque Klub afholdt tirsdag 18. september i dejligt solskinsvejr sit Klubmesterskab på banerne Overgårdsvej 12 med stor succes og god tilslutning ... læs mere
Ugens naturbilleder nr. 383.

Ugens naturbilleder nr. 383.

August og september blev månederne, hvor regnmåleren bestod sin prøve. Dette gav god grobund for de mange forskellige svampe vi har i skovbunden ... læs mere
FysioShop indgår stor aftale med Hadsten Håndbold

FysioShop indgår stor aftale med Hadsten Håndbold

Hadsten Håndbold er enormt stolte over at kunne offentliggøre en ny aftale med FysioShop.dk, der ejes og drives af Karsten Høgh Raadshøj ... læs mere
Loading...