|

Mental sundhed er vigtigt for alle

”Mental sundhed – er det ikke sådan noget, som kun mennesker med psykisk sygdom skal bekymre sig om?”

 

Svaret er nej. Mental sundhed er vigtigt for alle, og torsdag 11. oktober sætter Favrskov Kommune fokus på mental sundhed med en inspirationsdag i Inside i Hammel. Det sker i forbindelse med Sindets Dag, der kloden rundt bruges til at sætte fokus på, hvordan mental sundhed spiller en afgørende rolle i et sundt liv.

– Mental sundhed har betydning for os alle sammen. Nogle mennesker har udfordringer med psykisk sygdom, der kræver særlig behandling. Men alle har brug for et velfungerende hoved for at trives i dagligdagen. Mental sundhed handler også om så simple ting som at få en ordentlig søvn, at indgå i nogle fællesskaber og at opleve en mening med alt det, der udgør livet. Sindets Dag er en mulighed for at få inspiration til, hvordan man kan få et sundere sind og dermed et bedre liv. Jeg tror, det vil være en øjenåbner for mange mennesker, siger handicap- og psykiatrichef i Favrskov Kommune, Jes Svenninggaard.

Sindets Dag skydes i gang med et foredrag af Silas Holst, der er kendt fra både teater og tv. Silas Holst voksede op med mobning og fortæller i foredraget, hvordan han selv kom igennem mobningen og fik opbygget sit selvværd ved at tale højt om det.

Herefter åbner stande og workshops, så de fremmødte kan høre mere om eller selv prøve kræfter med nogle af de mange emner, der har betydning for vores mentale sundhed. Man kan blandt andet prøve, hvad mindfulness er, lige som der også vil være mulighed for at prøve øreakupunktur og fællessang. For sundhedschef i Favrskov Kommune, Birgitte Holm Andersen, har det været vigtigt, at Sindets Dag har noget for alle, der dukker op.

– Der er rigtig mange ting, der har betydning for vores mentale sundhed, og nogle af dem kan vi ret let ændre på og hurtigt få det bedre i både hoved og krop. Sindets Dag er en inspirationsdag for alle, men den handler også om, at vi italesætter, at nogle af vores medmennesker har nogle psykiske udfordringer, de kæmper med. Vi har lavet et program, hvor der er noget for alle, og vi håber, at der er mange med interesse for psykisk sundhed og psykisk sårbarhed, der vil kigge forbi, siger Birgitte Holm Andersen.

Sindets Dag markeres kloden rundt hvert år den 10. oktober. I Danmark markeres Sindets Dag i hele uge 41, og Favrskov markerer altså dagen 11. oktober. Gratis billetter til Sindets Dag bestilles på favrskov.dk/sindetsdag2018 senest 3. oktober. Her kan man også forudbestille aftensmad i form af byg selv-burgere. Under maden vil der være musikalsk gøgl med De Splittergale.

Sindets Dag afsluttes med et foredrag med psykolog Line Bovbjerg Schrøder under titlen ”Bliv klogere på angst”. Der er særskilt tilmelding til dette foredrag, som koster 50 kroner – læs mere på favrskov.dk/sindetsdag2018.

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



VERDENS STØRSTE ADVENTSKRANS

VERDENS STØRSTE ADVENTSKRANS

Den 7. december kigger de forventningsfulde børn gennem nøglehullet. Hvad mon de ser? En adventskrans uden sidestykke ... læs mere
Julemanden besøgte Møllegården

Julemanden besøgte Møllegården

Sct.Georgs Gildet i Hadsten havde sammen med Møllegårdens Frivillige inviteret Plejecentret Møllegårdens beboere til ”Julehygge på Møllegården” torsdag den 6.december ... læs mere
Spørgsmål: Hvor mange benytter letbanen i Aarhus Svar: ”Det aner vi ikke...” Spørgsmål: Kører letbanen? Svar: Måske… Men kun hvis det er godt vejr...

Spørgsmål: Hvor mange benytter letbanen i Aarhus Svar: ”Det aner vi ikke…” Spørgsmål: Kører letbanen? Svar: Måske… Men kun hvis det er godt vejr…

Aarhus Letbane har kostet 3,5 mia. kr. at etablere. Alene for første etape… Efter 11 måneders drift aner Midttrafik ikke, hvor mange, der benytter den… ... læs mere
Indbrud i Hinnerup

Indbrud i Hinnerup

Østjyylands Politi ... læs mere
Ugens naturbilleder nr. 394.

Ugens naturbilleder nr. 394.

Nu er det december, og julelysene tændes og giver lidt lys i mørket. Men de har svært ved at hamle op med en smuk vintersolopgang ... læs mere
ADVENTSKRANSEN

ADVENTSKRANSEN

6. december ser vi nærmere på en tradition, der - lige som juletræet - er indført fra Tyskland. I 1946 kom adventskransen på julemærke ... læs mere
Har Banedanmark en skjult dagorden?

Har Banedanmark en skjult dagorden?

Af Anders G. Christensen (V). Folketingskandidat i Favrskovkredsen og Byrådsmedlem i Favrskov Kommune ... læs mere
Nu kan du søge om at blive domsmand

Nu kan du søge om at blive domsmand

Du skal sende ansøgning frem inden den 17. februar 2019 ... læs mere
Indbrud i Granslev

Indbrud i Granslev

Østjyllands Politi oplyser ... læs mere
Litterær lørdagsquiz - med et strejf af jul

Litterær lørdagsquiz – med et strejf af jul

Lørdag d. 8. december kl. 10.30 er sidste chance i år for at deltage i Hadsten Biblioteks underholdende litterære lørdagsquiz ... læs mere
Julekoncert i Retroworld, Lerbjerg

Julekoncert i Retroworld, Lerbjerg

Med Miriam Mandipira og bandet venter der en oplevelse på højde med de bedste internationale stjerner! ... læs mere
Loading...