Temperaturen stiger, forårssolen titter frem og påsken står for døren – det betyder, at det kribler i de grønne fingre for haveejerne. Men når danskerne tager hul på forårsrengøringen i haven med spade, hækkesaks og trillebør, så følger også en række skader, ømme led og muskler.
“I vores iver skal man huske at tage den med ro og lægge forsigtigt ud. Når foråret kommer, ser vi nemlig flere skader på grund af havearbejde,” siger Maria Bitsch, skadeschef for Person og Specialskade.
For størstedelen skyldes det en lang vinter med begrænset aktivitet.
”Man har måske været inaktiv det meste af vinteren, og når man så pludselig bruger hele dagen på alle fire og hårdt fysisk havearbejde, så kan man hurtigt få en overbelastningsskade. Det er derfor en god ide at varme op og variere i arbejdsopgaverne,” siger Maria Bitsch.
Mænd i farezonen
Det er særligt mænd, der kommer galt af sted, og det skyldes især maskinerne, der bruges i haven.
”Havearbejde involverer tit større maskiner, som man kan komme til skade på, og det er tit mænd, der håndterer dem. Hvert år ser vi mange mænd komme til skade på hække- og plæneklippere, motorsave og falde ned fra stiger,” siger Maria Bitsch.
Men mange skader kan heldigvis undgås, hvis man bruger hovedet.
”Man skal både huske at bruge det rigtige sikkerhedsudstyr og sin sunde fornuft. Mange skader kan undgås, hvis man går forsigtigt til værks og har respekt for de store maskiner,”
De 5 farligste haveredskaber:
• Hækkeklipper
• Plæneklipper
• Stige
• Motorsav/sav
• Grensaks/havesaks
Sådan kommer du helskindet igennem havearbejdet:
• Varm op inden havearbejdet og udfør de mindst belastende opgaver først.
• Forsøg at variere opgaverne, så du ikke udfører samme bevægelser en hel dag.
• Brug sikkerhedsudstyr, hvis det er påkrævet.
• Vedligehold maskinerne og tjek at de fungerer korrekt, inden du bruger dem.
• Sørg for at stigen står stabilt, før du kravler op på den.
PingvinNyt.dk ønsker alle en rigtig god påske!
