|

Ugens anmeldelse fra Favrskov Bibliotekerne

TEMA: STRESS OG TRIVSEL

THOMAS MILSTED

FAGBOG Mandag den 4.2. holder Thomas Milsted foredrag på Ulstrup Bibliotek. Han er tidligere leder af Center for Stress og Trivsel og har skrevet mange bøger om emnerne positiv psykologi, lykke og trivsel. I denne bog tager han lederens perspektiv, hvor man ikke ser stress som en

abnormitet hos den enkelte, men antager, at stress opstår i et givent miljø og rammer forskelligt. Lederen kan vælge at satse på medarbejdertrivsel af økonomiske eller etiske grunde. Vejen er den samme, og bogen giver praktiske redskaber til at minimere stress. Det kræver opmærksomhed og tid

Bogen er henvendt til ledere, der virkelig ønsker at gøre noget ved trivslen og arbejdsglæden i den virksomhed, de har ansvar for.

Arbejdsglad. Af Thomas Milsted (60.136)

 

8 BERETNINGER OM STRESS

FAGBOG Denne bog indeholder 8 interviews med offentligt kendte personer om at gå ned med stress og komme styrket ud på den anden side. Fælles for mange af de interviewede er, at de jagter præstationer og det perfekte liv, og ignorerer advarselslamperne: dårlig søvn, manglende appetit, en klump i maven. Hver beretning afsluttes med deres personlige råd om at komme igennem stress. Bogen slutter med, at Thomas Milsted fremlægger facts om stress i Danmark. Både stress-ramte og deres familie og omgangskreds kan have udbytte af disse beretninger, hvor der åbent fortælles om pludselig ikke at kunne håndtere livet.

Hvordan jeg kom igennem stress – og blev klogere af det. Af Heidi Vesterberg (61.36)

 

SELVUDVIKLING

FAGBOG Hvilke egenskaber kendetegner figurer som Pippi Langstrømpe, Forrest Gump og Harry Potter? De kan tåle modgang! De kan godt opleve nederlag, men de er ikke tabere af den grund. Af rollemodeller fra virkeligheden nævner denne bog Lisbeth Zornig Andersen og Knud Foldschack – begge mønsterbrydere fra meget problematiske kår. Og vi kender jo nok alle nogle eksempler fra vores egen hverdag på mennesker, der har en medfødt råstyrke. Men er man ikke udstyret med en sådan fra naturens hånd, så kan man et langt stykke ad vejen oparbejde den på områder, hvor man selv kan gøre en indsats: livsfundamentet, selvværd, grænser, optimisme, meningsfylde, følelser og relationer.

Find din indre styrke. Af Thomas Milsted (61.36)

 

 

Denne uges anbefalinger er skrevet af Mie Henriksen, Hammel Bibliotek. Du kan finde mere inspiration på www.favrskovbib.dk

 

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



Klimaændringer – Den danske vinkel

Klimaændringer – Den danske vinkel

Livestreamet foredrag fra Aarhus universitet ... læs mere
Nyt liv i den gamle hjulfabrik.

Nyt liv i den gamle hjulfabrik.

PingvinNyt har besøgt Direktør Ruben M. Andersen, Loebeshop og han viser os rundt og fortæller hvor langt de nået i deres ny WEB-hotel ... læs mere
Ugens naturbilleder nr. 404.

Ugens naturbilleder nr. 404.

Vinterferien er over os, og det er en kærkommen lejlighed til at komme ud i den friske luft - her kommer du med på en tur ad Østergårdsvej ved Laurbjerg/Houlbjerg ... læs mere
Nu stiger eller falder prisen for mange fjernvarme-kunder

Nu stiger eller falder prisen for mange fjernvarme-kunder

De fleste fjernvarmeforbrugere skal betale mere for at få opvarmet deres bolig i 2019 end i 2018. Det viser nye tal fra Forsyningstilsynet ... læs mere
Der er ved at komme liv tilbage i Hadsten Centret

Der er ved at komme liv tilbage i Hadsten Centret

Det gamle indkøbscenter er godt på vej til at blive omdannet til et sundhedshus ... læs mere
Krænkelse i den blå sangbog.

Krænkelse i den blå sangbog.

”Sang fra den blå” begynder altid sangdagen med 162 ”Den danske sang…” ... læs mere
Efterlysning - 14.02.2018 Pavia er stadigvæk ikke fundet

Efterlysning – 14.02.2018 Pavia er stadigvæk ikke fundet

Østjyllands Politi beder befolkningen om hjælp til at finde 47-årige Pavia Henrik Anton Hamann, der har været forsvundet siden tidligt søndag morgen ... læs mere
Thomas Grønnemark kommer til Hadsten

Thomas Grønnemark kommer til Hadsten

Den daglige arbejdsgiver hedder Liverpool Football Club, chefen hedder Jürgen Klopp og folkene der arbejdes på, hedder Mohammed Salah, Virgil Van Dijk og andre store stjernespillere, der til daglig tjener millioner af kroner ... læs mere
Mandag er fiskedag i Hadsten

Mandag er fiskedag i Hadsten

FISK ER SUNDT - Besøg JJ-Fisk fra midt formiddag foran Kvickly i Hadsten ... læs mere
Loading...