|

Ugens anmeldelse fra Favrskov Bibliotekerne

TEMA: STRESS OG TRIVSEL

THOMAS MILSTED

FAGBOG Mandag den 4.2. holder Thomas Milsted foredrag på Ulstrup Bibliotek. Han er tidligere leder af Center for Stress og Trivsel og har skrevet mange bøger om emnerne positiv psykologi, lykke og trivsel. I denne bog tager han lederens perspektiv, hvor man ikke ser stress som en

abnormitet hos den enkelte, men antager, at stress opstår i et givent miljø og rammer forskelligt. Lederen kan vælge at satse på medarbejdertrivsel af økonomiske eller etiske grunde. Vejen er den samme, og bogen giver praktiske redskaber til at minimere stress. Det kræver opmærksomhed og tid

Bogen er henvendt til ledere, der virkelig ønsker at gøre noget ved trivslen og arbejdsglæden i den virksomhed, de har ansvar for.

Arbejdsglad. Af Thomas Milsted (60.136)

 

8 BERETNINGER OM STRESS

FAGBOG Denne bog indeholder 8 interviews med offentligt kendte personer om at gå ned med stress og komme styrket ud på den anden side. Fælles for mange af de interviewede er, at de jagter præstationer og det perfekte liv, og ignorerer advarselslamperne: dårlig søvn, manglende appetit, en klump i maven. Hver beretning afsluttes med deres personlige råd om at komme igennem stress. Bogen slutter med, at Thomas Milsted fremlægger facts om stress i Danmark. Både stress-ramte og deres familie og omgangskreds kan have udbytte af disse beretninger, hvor der åbent fortælles om pludselig ikke at kunne håndtere livet.

Hvordan jeg kom igennem stress – og blev klogere af det. Af Heidi Vesterberg (61.36)

 

SELVUDVIKLING

FAGBOG Hvilke egenskaber kendetegner figurer som Pippi Langstrømpe, Forrest Gump og Harry Potter? De kan tåle modgang! De kan godt opleve nederlag, men de er ikke tabere af den grund. Af rollemodeller fra virkeligheden nævner denne bog Lisbeth Zornig Andersen og Knud Foldschack – begge mønsterbrydere fra meget problematiske kår. Og vi kender jo nok alle nogle eksempler fra vores egen hverdag på mennesker, der har en medfødt råstyrke. Men er man ikke udstyret med en sådan fra naturens hånd, så kan man et langt stykke ad vejen oparbejde den på områder, hvor man selv kan gøre en indsats: livsfundamentet, selvværd, grænser, optimisme, meningsfylde, følelser og relationer.

Find din indre styrke. Af Thomas Milsted (61.36)

 

 

Denne uges anbefalinger er skrevet af Mie Henriksen, Hammel Bibliotek. Du kan finde mere inspiration på www.favrskovbib.dk

 

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.



ALT ER VED DET GAMLE

ALT ER VED DET GAMLE

Det er en udbredt misforståelse, at postomdelingen er blevet dårligere. PostNord har blot ført kunderne tilbage til udgangspunktet ... læs mere
Der er noget i luften. Og det lugter klamt!

Der er noget i luften. Og det lugter klamt!

”Der er noget i luften, jeg ved ikke hvad” er indledningen til en kendt sang. Lige for tiden er man ikke i tvivl om, hvad det er, der er i luften… ... læs mere
Madkultur og madvaner på Favrskov Bibliotekerne

Madkultur og madvaner på Favrskov Bibliotekerne

Favrskov Bibliotekerne tager dig med til bords i et landsdækkende samarbejde med DR og Danmarks biblioteker om madkultur – og alt det, vi deler via vores måltider ... læs mere
Ugens naturbilleder nr. 411.

Ugens naturbilleder nr. 411.

APRILSOL*APRILBLOMSTER*APRILSIND*APRILFARVER*APRILDAG*APRILFORNEMMELSER*APRILGLÆDE ... læs mere
Så er HØST udkommet

Så er HØST udkommet

Læs den på deres hjemmeside ... læs mere
Lyngå tog skraldet på 14. år.

Lyngå tog skraldet på 14. år.

Søndag blev der samlet affald over hele landet - også i Lyngå. I år blev Lyngå befriet for 80 kilo affald samt 164 dåser. Herunder en lille opgørelse over hvad der er indsamlet gennem årene ... læs mere
Veloverstået generalforsamling i Favrskov Erhvervsråd

Veloverstået generalforsamling i Favrskov Erhvervsråd

Erhvervsrådets generalforsamling, der blev afholdt hos Juhl Bach Holding A/S på Delta i Søften, var en pæn succes ... læs mere
Den 9. april 1940 og den 9. april 1945.

Den 9. april 1940 og den 9. april 1945.

Af Herluf Nydam , Lokalarkivet ... læs mere
I syv sind: Hvad stiller vi op med psykiatrien?

I syv sind: Hvad stiller vi op med psykiatrien?

Folketingskandidaterne Iben Sønderup (S) og Charlotte Green (K) kom til lyttemøde hos SIND Favrskov ... læs mere
Loading...