|

Annonce : Kniber det med at holde balancen

Favrskov Aftenskole inviterer til kursus

Når man bliver ældre, kan balancen godt drille, og har man lyst til at gøre noget for at blive bedre, er her et tilbud, som
tager hensyn til dig og det der er svært.
Favrskov Aftenskole vil derfor oprette et hold i Hadsten med Hensyntagende undervisning til dig, hvis Balancen driller, og
vi mener, at vi har fundet den helt rigtige til at stå for undervisningen.
Det er Mette Madsen der er uddannet Psykomotoriks terapeut. Hun er kendt med Hadsten området, idet hun har en klinik
i Sundhedshuset
Vi starter den 2. september 2021, og det er hver torsdag kl. 9.45 – 11.15 i Sløjfen Hadsten.
Vi dog ingen undervisning når skolerne holder ferie.
Prisen er 600 kr. fra 2. september til 16. december 2021.
Undervisningen er på små hold med op til 8 personer, og det kan vi gøre, fordi kommunen giver et tilskud, da det er for
personer der har en funktionsnedsættelse og ikke kan gå på hold der ikke har en særligt tilrettelagt undervisning.

Nyt hold: Balance / faldforebyggelse – hensyntagende, med start 2. september til 16. december 2021, pris kr. 600,00
Du skal selv medbringe måtte, tæppe og lille pude
Tilmelding til daglig leder Ib Østergaard, tlf. 22880716

På holdet skal vi i et roligt tempo arbejde med vores balance, vores bevægelighed og vores kropsbevidsthed.
En god balance er vigtig for at forhindre fald og det er aldrig for sent at øge sin balance.
 
Balancen er sammensat af synssansen, følesansen, muskel led sansen og vestibulær sansen
Vestibulær sansen registrerer bevægelser, specielt af hovedet, op/ned/venstre/højre/frem/tilbage, omdrejninger og
påvirkninger af tyngdekraften via receptorer beliggende i det indre øre. Med alderen "knækker" sansecellerne i det indre
øre af, og sansecellernes registrering af forandringer i balancen forsinkes.
Jeg vil derfor i undervisningen fokusere meget på netop disse sanser.
Undervisningsformen er en blanding af fysiske øvelser, hvor der er god tid til fordybelse, og snak om hverdagssituationer,
som kan være motorisk udfordrende. 
Derudover vil vi sammen finde hverdagsaktiviteter, hvor førnævnte sanser trænes.
Ofte tænker vi måske ikke så meget over, at vi træner vores sanser, når vi laver havearbejde, når vi vender os fra
maveliggende til rygliggende i sengen, når vi træder ud af bilen eller når vi fylder opvaskemaskinen mm. Men disse er alle
aktiviteter hvor sanserne aktiveres og styrkes. 
Øvelserne kan reguleres og tilpasses den enkelte, således at alle kan være med.

Når man bliver ældre, kan balancen godt drille, og har man lyst til at gøre noget for at blive bedre, er her et tilbud, som tager hensyn til dig og det der er svært.

Favrskov Aftenskole vil derfor oprette et hold i Hadsten med særlig tilrettelagt undervisning til dig, hvis balancen driller, og vi mener, at vi har fundet den helt rigtige til at stå for undervisningen.

Det er Mette Madsen der er uddannet Psykomotoriks terapeut.

Vi starter den 2. september 2021, og det er hver torsdag kl. 9.45 – 11.15 i Sløjfen Hadsten.

Vi har dog ingen undervisning når skolerne holder ferie.

Prisen er 600 kr. fra 2. september til 16. december 2021.

Undervisningen er på små hold med op til 8 personer, da det er for personer der har en funktionsnedsættelse og ikke kan gå på hold der ikke har en særligt tilrettelagt undervisning.

Du skal selv medbringe måtte, tæppe og lille pude.

 

Mette Madsen siger:

På holdet skal vi i et roligt tempo arbejde med vores balance, vores bevægelighed og vores kropsbevidsthed.

En god balance er vigtig for at forhindre fald og det er aldrig for sent at øge sin balance.

Balancen er sammensat af synssansen, følesansen, muskel led sansen og vestibulær sansen

Vestibulær sansen registrerer bevægelser, specielt af hovedet, op/ned/venstre/højre/frem/tilbage, omdrejninger og påvirkninger af tyngdekraften via receptorer beliggende i det indre øre. Med alderen “knækker” sansecellerne i det indre øre af, og sansecellernes registrering af forandringer i balancen forsinkes.

Jeg vil derfor i undervisningen fokusere meget på netop disse sanser.

Undervisningsformen er en blanding af fysiske øvelser, hvor der er god tid til fordybelse, og snak om hverdagssituationer, som kan være motorisk udfordrende. 

Derudover vil vi sammen finde hverdagsaktiviteter, hvor førnævnte sanser trænes.

Ofte tænker vi måske ikke så meget over, at vi træner vores sanser, når vi laver havearbejde, når vi vender os fra maveliggende til rygliggende i sengen, når vi træder ud af bilen eller når vi fylder opvaskemaskinen mm. Men disse er alle aktiviteter hvor sanserne aktiveres og styrkes. 

Øvelserne kan reguleres og tilpasses den enkelte, således at alle kan være med. 

Tilmelding til skoleleder Ib Østergaard, tlf. 22880716, fav@Favrskov-Aftenskole.dk

 

 

 

 

Skriv en kommentar


Kunne du lide denne artikel?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag nyheder i din indbakke. Det er gratis.


SYNG SAMMEN - SAMMEN
23. sep. 2021

SYNG SAMMEN – SAMMEN

SMAGEN AF HØST
26. sep. 2021

SMAGEN AF HØST

Højskoletime
7. okt. 2021

Højskoletime

Loading...

Projekter med GADEBERG - XL i Hadsten

Projekter med GADEBERG – XL i Hadsten

Hvad skal du i gang med??? ... læs mere
Slut med at bruge Roundup i indkørsler og på terrasser

Slut med at bruge Roundup i indkørsler og på terrasser

Det bliver forbudt at bruge sprøjtemidler som glyphosat på en række offentlige og private arealer - fx på terrasser. Læs, hvad der bliver ulovligt ... læs mere
Pressemeddelelse: Alternativet opstiller disse 6 kandidater til Region Midtjylland

Pressemeddelelse: Alternativet opstiller disse 6 kandidater til Region Midtjylland

Af Rasmus Foged - Folketingskandidat og regionsrådsmedlem i Region Midtjylland for Alternativet +45 23 70 18 70 ∞ Rasmus.Foged@altern - ... læs mere
Venstre stiller med 41 kandidater til regionsrådsvalget

Venstre stiller med 41 kandidater til regionsrådsvalget

Byrådsmedlem Anders g. Christensen , Hadsten er spidskandidat ... læs mere
DR Romanklubben læser sammen på Hadsten Bibliotek

DR Romanklubben læser sammen på Hadsten Bibliotek

Vær med i det landsdækkende læsefællesskab, der mødes og diskuterer seks af sæsonens stærkeste danske romaner ... læs mere
Borgermøde med mange spørgsmål

Borgermøde med mange spørgsmål

I forbindelse med paneldebatten var der spørgsmål fra salen. Der var et fint fremmøde i Uhresalen til borgermødet om budgetforslaget. I forbindelse med paneldebatten var der spørgsmål fra salen.   Previuos slideNext slide Omkring 45 personer deltog i gårsdagens borgermøde ... læs mere
Favrskov Budget 2022-2025 læserbrev 

Favrskov Budget 2022-2025 læserbrev 

Af Indbakke Af Lone Glarbo, Favrskov Byråd (V), Århusvej 55, 8382 Hinnerup ... læs mere
Svar på Eva Damsgaards læserbrev

Svar på Eva Damsgaards læserbrev

Af byrådsmedlem Grethe Villadsen Socialdemokratiet ... læs mere
Venstre ønsker ny skiltepolitik i Favrskov

Venstre ønsker ny skiltepolitik i Favrskov

af Lone Glarbo Byrådsmedlem Favrskov Byråd (V) Optiker/optometrist og Cand.merc.aud Mobilnr.: 0045 6169 5287 ... læs mere
Fordebat om solcelleanlæg

Fordebat om solcelleanlæg

Et projekt med et solcelleanlæg ved Voldby er blevet revideret og sendes nu i en fordebat frem til 13. oktober 2021 ... læs mere
Sløjfen er sløjfet. Red den – stem lokalt!

Sløjfen er sløjfet. Red den – stem lokalt!

af Michael Jensen - Formand og kandidat ved kommunalvalget for Venstre Favrskov ... læs mere
Loading...