Man fulgte 500.000 ældre mennesker, som ændrede livsstil.
De, der ændrede livsstil fra en usund til en sund livsstil fik færre kræfttilfælde, mens de, der ændrede fra sund til usund livsstil fik øget forekomst af kræft.
Den største gevinst sås ved at stoppe med at ryge, men alle ændringer i sund retning gav resultater.
Gruppeleder Anja Olsen fra Kræftens Bekæmpelses Center for Kræftforskning, der har bidraget til undersøgelsen siger:
“ Vores resultater viser, at man godt kan mindske sin kræftrisiko ved at ændre livsstil, også hvis man er kommet lidt op i årene.
Tidligere forskning viser, at op mod 40% af alle kræfttilfælde på verdensplan kunne undgås, hvis vi alle levede efter rådene for rygning, alkoholforbrug, BMI, fysisk aktivitet og sund kost”
Så hvis du vil gøre noget godt for dig selv så drop tobakken, følg rådene for alkohol, kost og motion, og nyd livet!
